Motionsdamer motion, styrke og stræk
Hold 5. Torsdag 18.00 til 19.20
Pris 350 kr.
Sæsonstart: Torsdag 11. september 2025 til d. 11. december 2025
En time med bevægelse, hvor vi varmer kroppen op til god musik. Derefter trænes alle de vigtige muskler, smidighed, balance og kropsbevidsthed, afsluttende med stræk. Redskaber indgår af og til.
Vi tilstræber et højt aktivitetsniveau, samt en god stemning på holdet.
Hvis der er stemning for det på holdet, holdes juleafslutning med spisning på Karlebo kro.
Instruktør:
Birthe Pedersen
Mail: birthepedersen2016@gmail.com
